Le coût moyen de l’absentéisme au travail dans l’hexagone est évalué à 25 milliards d’euros, ce qui représente 7 % de la masse salariale ! Grâce à une approche personnalisée, des stratégies d’adaptation peuvent se mettre en place pour vos employés et aussi pour les managers.
Devenez un employeur performant qui conserve les talents de l'entreprise en offrant à vos collaborateurs des séances de sophrologie en entreprise.
Stress
Résilience
Concentration
Harmonie
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à améliorer le bien-être, la relaxation et la gestion du stress. En complément d'autres approches, une sophrologue en entreprise mettra toutes ses compétences au service de votre société à Avignon pour aider vos collaborateurs à mieux gérer leur stress, leurs émotions et favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Durant les séances de sophrologie en entreprise, je propose à vos collaborateurs des exercices simples et adaptés à leur besoin, en fonction de leur niveau de stress, de leurs attentes et des contraintes spécifiques liées à leur poste de travail. Ces exercices reposent principalement sur :
Chaque séance de sophrologie peut durer entre 45 minutes et une heure, et est généralement réalisée en groupe, bien que des entretiens individuels puissent également être proposés selon les besoins de chaque personne. Les séances sont accessibles à tous les salariés, mangers er dirigeants, quelle que soit leur condition physique ou leur âge.
En tant que sophrologue en entreprise à Avignon, je suis particulièrement investie dans l'accompagnement des entreprises locales pour améliorer le bien-être des collaborateurs au travail. Voici quelques-uns des nombreux bénéfices qu'une intervention de sophrologue en entreprise peut apporter :
Les séances de sophrologie permettent aux salariés d'apprendre la gestion du stress au travail, en identifiant les sources d'anxiété et en développant des mécanismes de régulation efficaces. Ils acquièrent ainsi de nouvelles compétences qui les aideront à mieux faire face aux situations professionnelles difficiles.
Le stress et les tensions accumulées pendant les journées de travail peuvent provoquer des troubles du sommeil chez les employés. La sophrologie offre des outils pour apaiser ces tensions et favoriser un sommeil réparateur, indispensable pour maintenir un bon état de santé physique et mental.
Les exercices réalisés en groupe permettent de développer l'écoute, le respect et la solidarité entre les membres de votre équipe. Ils contribuent ainsi à améliorer la communication et favorisent un climat de travail serein et harmonieux, propice au développement de collaborations fructueuses et durables.
Pour bénéficier de mes services de sophrologue en entreprise à Avignon, plusieurs options s'offrent à vous :
Dans tous les cas, il est essentiel de choisir un sophrologue du Vaucluse, membre d'un syndicat professionnel reconnu et doté d'une expérience solide en matière d'interventions en milieu professionnel.
Faire appel à mes services de sophrologue en entreprise à Avignon peut apporter de nombreux avantages pour vos employés et votre société :
N'hésitez pas à me solliciter pour obtenir des conseils de spécialiste de la sophrologie pour envisager une intervention dans votre entreprise et contribuer ainsi au bien-être et à l'épanouissement professionnel de vos collaborateurs en Avignon.
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