Vous êtes dirigeant d'une société, manager, responsable d’agence dans le Gard ? Vous ressentez le stress au quotidien pour vous et vos équipes ? J’ai la solution ! La sophrologie en entreprise va vous procurer des avantages considérables en matière de bien-être pour vos collaborateurs. Et un spécialiste bien dans son métier, c’est aussi un professionnel plus performant et plus productif. Alors, pourquoi s’en priver ?
Mon objectif est de vous apporter des réponses concrètes pour prévenir le déséquilibre et allier confort et réussite.
Stress
Résilience
Concentration
Harmonie
Certifiée de la FEPS, Fédération des Ecoles professionnelles en Sophrologie.
Mes spécialités :
Mon expertise :
Mon approche :
Mon objectif :
Actuellement, presque 2 Français sur 3 déclarent souffrir du stress au travail. En cause, des charges qui augmentent depuis la crise sanitaire et des craintes quant à la sécurité de l’emploi. Cette pression constante entraîne une diminution de la productivité, une hausse de l’absentéisme, et un climat tendu. Vous êtes évidemment conscients de tout cela et vous avez besoin de réponses pour la gestion du stress au travail.
En tant que sophrologue en entreprise, j’interviens lors de séances individuelles ou collectives. J’encourage un dialogue ouvert, je propose des outils pour la gestion du stress, et je favorise un environnement de travail équilibré. Je me déplace dans le Gard, le Vaucluse et les Bouches du Rhône. Je suis à votre écoute et j’adapte ma pratique et mes techniques à vos besoins spécifiques au travers de différentes prestations sur mesure. Ne passez pas à côté de cette chance et faites du bien-être dans votre entreprise une priorité.
Le stress au travail est une question malheureusement récurrente touchant près de 64% des Français, au moins une fois par semaine, en 2022. En cause, de longues journées de travail, des responsabilités qui n’ont cessées de croitre depuis la crise sanitaire et des craintes quant à la sécurité de l’emploi.
Pour les employés, les sessions sont indispensables pour les remettre dans une dynamique positive. L'accompagnement individuel des collaborateurs permet une meilleure connaissance de soi et de ses capacités. Bien souvent, vos collaborateurs souffrent de mauvais stress qui les paralyse. Grâce à des séances individuelles ou collectives, ils apprennent à se relaxer, à mieux respirer et ainsi à gérer la pression au quotidien. Ils sont donc plus concentrés, plus en confiance. Ces bénéfices se traduisent par une productivité accrue et une qualité supérieure de travail.
La sophrologie représente un outil précieux pour développer la cohésion des équipes, en favorisant la communication et la compréhension mutuelle. Un chef stressé renvoie forcément une image négative à ses employés. Mon but est de légitimer votre posture de leader, à la fois sur le plan de la confiance, du charisme et de l’esprit de décision. Grâce à mes exercices d'accompagnement du management, vous prenez du recul sur votre approche stratégique globale, vous trouvez le bon équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Vous renforcez ainsi votre capacité à diriger avec clarté et efficacité. Votre entreprise entre dans un cercle vertueux où le bien-être individuel se traduit par une dynamique positive au sein de toute l’équipe.
Le coût moyen de l’absentéisme au travail est évalué à 25 milliards d’euros, soit 7 % de la masse salariale. Il est plus qu’urgent de régler le problème à la base !
En favorisant la gestion du stress, la sophrologie contribue directement au bien-être des employés, créant un environnement propice à la motivation. Les séances offrent des outils concrets pour cultiver la conscience du moment présent et stimuler une vision positive du travail. Travailler la cohésion d'équipe est également fondamentale. Une structure soudée et une bonne communication interpersonnelle sont une base saine pour une entreprise prospère. Mais cela se travaille grâce à des exercices bien spécifiques.
Améliorer la motivation et les performances, voilà un bon résumé des séances que je peux vous proposer. Les techniques de relaxation et de concentration enseignées permettent aux collaborateurs de canaliser leur énergie de manière efficace, augmentant ainsi leur capacité à relever les défis professionnels. En combinant ces éléments, la sophrologie crée un cercle vertueux où le bien-être individuel nourrit la motivation, et cette motivation se transforme en une productivité soutenue. Elle se présente comme le trio gagnant pour le bien-être, la motivation et l'efficacité au sein de l’entreprise.
380 N571 Route de Châteaurenard 13160, 13630 Eyragues, Provence Alpes Côte d'Azur
