Les
consultations en sophrologie permettent d’agir sur le corps et l’
esprit afin de développer bien-être et
calme intérieur. Lorsque vous vivez une situation difficile ou que vous subissez du
stress, la pratique de la
sophrologie peut vous aider à vous libérer des tensions, à
lutter contre le stress et à développer votre
confiance en vous. De la même manière, elle est une
alternative naturelle pour vous aider à
retrouver le sommeil avec de la respiration, par exemple. De plus, la sophrologie peut s’avérer être une technique complémentaire vous permettant de comprendre comment
gérer la douleur physique. Cependant, traiter la douleur s’avère du domaine de la médecine, les techniques apprises en sophrologie délivrent un soulagement et vous permet de
mieux vivre avec le symptôme.
Par ailleurs, votre
sophrologue vous propose son aide dans la
gestion des troubles alimentaires. Que ce soit l’
anorexie ou la
boulimie, les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des perturbations du comportement ayant de graves
répercussions sur la santé. L’accompagnement que je pratique est pluridisciplinaire, car il prend en compte trois dimensions essentielles. Votre dimension physique, relationnelle et mentale.
