Pour vous
Vous êtes sujet au stress et à l’anxiété. Vous aimeriez pouvoir lâchez prise avec vos tracas du quotidien, vos contraintes prennent trop de place dans votre vie.
Vous vous sentez étouffé, jusqu’à ne plus savoir comment pouvoir respirer.
Le stress fait partie de la vie
Le stress est la réponse de l’organisme à tout changement dans votre l’environnement, tout au long de la vie, vous devez vous adapté à des changements, de tout ordre.
Toute personne à un niveau optimal de stress, variable d’un individu à un autre. Au-dessus du seuil optimal l’organisme est sous-stimulé, peu sollicité et peut induire l’ennui et une certaine forme de fatigue. Inversement et c’est souvent le cas, au-dessus du seuil optimal, l’organisme et sur stimulé et s’épuise.
Le stress
Ce mot devenu largement commun, est utilisé par les
enfants, les adolescents et les adultes jusqu’à la fin de la vie. Les réactions liées au stress, sont multiples et variées, autant qu’il y a d’individus et d’histoires.
Avec la sophrologie, il y a un large choix de techniques, je les adapte à vos propres besoins. C’est pourquoi, je vous accompagne au mieux, en personnalisant le protocole établit, dès notre
premier rendez-vous.
Aux fils des apprentissages lors des séances et chez vous, vous évoluerez vers l’atteinte de votre objectif fixé.
