Pour suivre une séance de Sophrologie en ligne, cliquez-ici, je me ferai un plaisir de vous accompagner dans votre démarche ! Sophrologie en ligne : les avantages du suivi à distance La sophrologie est une méthode thérapeutique et prophylactique créée par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo. Elle vise à améliorer la qualité de vie des […]
Que soigne la sophrologie ? Les bienfaits de la sophrologie sur la qualité de vie au quotidien sont innombrables ! Associée à un traitement médical, cette technique thérapeutique naturelle a pour objectif de traiter des troubles ou des maladies grâce à des techniques précises. La sophrologie pour aller mieux Il est bon de […]
Bien se préparer aux examens avec la sophrologie Qui n'a jamais été extrêmement stressé à l'heure de passer un examen ? Baccalauréat, diplômes d'études supérieures ou même permis de conduire, ces situations peuvent être particulièrement éprouvantes pour les étudiants et nombreux sont ceux qui ont perdu tous leurs moyens à l'instant T. Mais tout ceci […]
Accompagnement du deuil par la sophrologie Le deuil, la perte d’un être cher dont vous n’étiez pas préparé et auquel vous devez malheureusement faire face. Il s'agit d'un chemin douloureux, que vous devez vivre à votre manière, que celle-ci soit forte ou fragile. Toutefois, prolongés dans le temps, la tristesse, la fatigue, l’isolement, la […]
Sophrologie ne rime pas avec magie C’est une explication physiologique, pour vous montrer que NON, la sophrologie ce n'est pas "magique"... NON, il ne faut pas "y croire" pour que ça fonctionne... La sophrologie, c'est beaucoup moins mystérieux que cela, il y a une explication derrière chaque technique. Je vais m'appuyer sur la respiration, beaucoup […]
La sophrologie pour les femmes enceintes La sophrologie au service de la femme enceinte Depuis l'aube de l'humanité, les femmes enceintes cherchent des moyens pour faciliter la mise au monde de leurs enfants. Certaines civilisations comme la chinoise, ont adopté la position accroupie. D'autres, comme en Polynésie, ont choisi de mettre au monde […]
Coaching avec la PNL « La PNL est une attitude méthodologique dont découle un ensemble de techniques. C’est une certaine façon de comprendre les gens. Une vision du monde ». Richard BANDLER Mon but avec cet outil qui est la PNL, est de rassembler à partir de ma compréhension, de mes expériences personnelles et professionnelles ainsi […]
Accompagnement de la grossesse Votre sophrologue à Eyragues à proximité de Saint Rémy de Provence, vous accompagne pour dépasser les émotions négatives, peurs, angoisses, à améliorer votre qualité de sommeil, à relativiser votre quotidien afin de trouver un équilibre tant physique que mental durant votre grossesse, et à vous préserver des maux de la […]
Témoignages de patients suite à une séances de sophrologie Fanny Je remercie Claudia pour ses cours collectifs, son écoute, ses conseils Bref 3 séances et déjà beaucoup de positif dans ma vie... Elle nous donne des outils précieux et si on les mets en œuvre ça fonctionne... Magique 😉😍 --------------------------------------------- Alexandra Je recommande très […]
Besoin d'un Sophrologue en ligne à distance ? Je vous propose des séances de Sophrologie en ligne, télé-consultation / consultation en visio via Zoom ou WhatsApp. Consulter un sophrologue à distance avec Zoom ou WhatsApp C'est une pratique de plus en plus répandue qui a l’avantage d’éviter les déplacements et qui présente un gain de […]
Sophrologie en groupe Protocoles pratiqués durant la saison : Connaissance corporelle et confiance en soi Stress et sommeil Prévenir Le Burn out La sophrologie est une discipline qui nécessite un investissement personnel qui passe par de l'entrainement. Certaines personnes peuvent penser à tort qu'il n'est pas nécessaire de s'entraîner, mais la sophrologie n'est […]
Le travail à l’ordinateur est exigeant, les yeux fixent l’écran pendant de longues heures et sont très sollicités en vision rapprochée. La fatigue visuelle provoque des larmoiements aux yeux, de l’irritation et des rougeurs. Ces premiers symptômes sont souvent accompagnés de tensions au niveau du cou et de maux de tête. Faire travailler constamment notre […]
