Claudia GAMET
Consultation individuelle ou en groupe
En ligne, au cabinet, à domicile ou en entreprise
Chacun d’entre vous peut avoir besoin de séances de sophrologie, à un moment de sa vie, pour faire face à des problématiques qui nécessitent une meilleure gestion du stress ou des émotions.
La sophrologie, méthode d'accompagnement psycho corporelle, agit à la fois sur le corps et l’esprit. Combinant des exercices de respiration, de relaxation dynamique et autres techniques spécifiques, la pratique de la sophrologie permet d’agir sur les tensions du corps et de l’esprit. Ainsi, elle favorise le développement de la personne et vous permet de mieux gérer les situations négatives rencontrées dans votre vie quotidienne.
Afin d’être accessible au plus grand nombre, mon cabinet de sophrologie propose un ensemble de services qui se veut le plus complet possible.
Vous recherchez un sophrologue à Avignon ou où dans la région ? Je peux intervenir à votre domicile, en entreprise, ou bien à mon cabinet en fonction de vos besoins. Je travaille aussi bien auprès des enfants, des adolescents et des adultes.
Forte d’une expérience de plusieurs années de pratique de la sophrologie, je suis une professionnelle spécialisée sur les problématiques de stress/anxiété et d’hyperacousie et d'acouphènes. Je peux intervenir de manière spécifique auprès d’enfants, d’adolescents, de femmes enceintes mais aussi au sein des entreprises.
Vous souhaitez me rencontrer ?N'attendez pas !
Situé à 15 minutes d’Avignon, mon cabinet de sophrologie à Eyragues vous accueille pour des séances individuelles ou collectives. Les séances individuelles de sophrologie vous seront proposées si vous souhaitez travailler sur des problématiques spécifiques et qui vous sont personnelles. En fonction de vos besoins, je propose des exercices ciblés basés sur la respiration et la relaxation dynamique afin de vous amener vers le bien-être. Les séances collectives de sophrologie permettent d’aborder, en groupe, des thématiques plus générales visant notamment à relâcher les tensions afin de préserver l’équilibre physique et émotionnel. Nous travaillons également à la qualité de votre sommeil, à la confiance en soi et à la prévention du stress. Riches d’un apprentissage de techniques de détente corporelle et de respiration, vous devenez autonomes et pouvez appliquer les exercices dès que vous en ressentez le besoin, dans votre quotidien.
Mon cabinet se situe dans un lieu calme et reposant propice au relâchement et à la sérénité.
Vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer à mon cabinet ?
Je peux intervenir à votre domicile afin de vous apporter un accompagnement au plus près de vos besoins. Nous pourrons échanger et pratiquer les exercices dans une pièce calme, sur une durée de 1 heure. Ces séances à domicile s’adressent aussi bien à des enfants, des adolescents et des adultes.
La vie professionnelle ne laissant parfois que peu de temps de disponibilité, je viens à votre rencontre, sur votre lieu de travail ou un endroit adapté. Nous prenons contact afin de convenir d’un lieu et d’un horaire de rendez-vous.
Ne vous privez pas des bienfaits de la sophrologie, votre sophrologue à Avignon vient à vous !
Aucune de ces solutions ne vous convient ? Vous habitez trop loin ? Osez l’expérience des séances de sophrologie en ligne !
L’accompagnement se fait de la même manière que si nous étions en présentiel. Nous échangeons, nous déterminons vos besoins et nous pratiquons des exercices adaptés aux objectifs de séances fixés. Présente et à votre écoute, je garantis des séances de sophrologie en ligne de qualité.
Si vous avez un réseau internet de bonne qualité, une pièce calme et l’assurance de ne pas être dérangés pendant une heure, les séances de sophrologie en ligne sont une solution toute trouvée !
Vous êtes une entreprise ou une association et vous êtes attentifs au bien-être de vos collaborateurs ? Votre sophrologue à Avignon vous propose des séances de sophrologie en groupe afin de répondre à des problématiques spécifiques liées au travail.
Qu’il s’agisse de problèmes existants ou d’une action préventive, les séances de sophrologie ont des bienfaits non négligeables sur l’ambiance de travail.
Grâce aux exercices de détente corporelle, de respiration, de relaxation dynamique proposés, chaque collaborateur participant travaille à son bien-être mais également au bien-être de l’entreprise. Des collaborateurs sereins sont des collaborateurs qui travaillent avec plaisir et s’engagent dans leurs missions.
Lutter contre les risques psycho-sociaux est un enjeu important pour les entreprises. Les séances de sophrologie vont permettre, selon les objectifs fixés, de lutter contre les risques de surmenage, de Burn out, de mauvaise cohésion d’équipe et de stress.
Des collaborateurs bien dans leur corps et leur esprit sont des collaborateurs heureux et donc des collaborateurs engagés.
Mon cabinet de sophrologie répond à vos besoins en vous proposant des solutions adaptées à vos demandes. Véritable professionnel de la sophrologie et du bien-être à Avignon, je met toute mon expérience à votre service.
