Comment se déroulent les cours collectifs de sophrologie 

• les jeudis de 18h30 à 19h30

 A Châteaurenard, dans le nord des Bouches du Rhone  à 10min d'Avignon

Avoir plus d'informations sur les cours collectifs de sophrologie

Lors de ces cours de sophrologie nous pourrons aborder 1 ou plusieurs de ces 4 thèmes, dans la courant de l'année :

1 Évacuations des tensions physiques et mentales
2 Amélioration de votre sommeil
3 Lâchez la pression, osez être soi-même
4 Du bien-être au mieux-être

La liste des cours n'est pas exhaustive. Vous pouvez créer votre propre groupe avec un objectif commun, avec un parent, un (e) ami(e) ou bien avec un objectif sportif.

Déroulement des cours de sophrologie :

Les groupes sont composés de 5 à 10 personnes maximum, ils se déroulent dans une ambiance bienveillante et de non jugement. Vous y trouverez le bien-être nécessaire. Ils s'adressent à tous, quels que soient vos besoins personnels.

la sophrologie est une méthode qui demande de la pratique pour être efficace.

Inscription auprès de votre sophrologue, Claudia GAMET

Tel : 07 86 26 83 42 ou mail :
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