Connaissez vous le yoga des yeux ?

Le travail à l’ordinateur est exigeant, les yeux fixent l’écran pendant de longues heures et sont très sollicités en vision rapprochée. La fatigue visuelle provoque des larmoiements aux yeux, de l’irritation et des rougeurs. Ces premiers symptômes sont souvent accompagnés de tensions au niveau du cou et de maux de tête. Faire travailler constamment notre […]

Vous avez des problèmes de sommeil et d'insomnies ?

En effet, les séances de sophrologie vous permettent de lutter contre les difficultés d'endormissement, les insomnies, les réveils fréquents... La sophrologie régule peu à peu d'une manière autonome les troubles du sommeil, mais présente surtout l'avantage d'éviter la case médicament et la prise de calmants et somnifères, si toutefois, l'avis médical le permet.  Parce qu'un français sur […]

Le stress chez l'enfant et l'adolescent

La Sophrologie chez l'enfant et l'adolescent. Les causes du stress chez les enfants sont multiples et diverses. On peut toutefois les distinguer en prime abord, sous deux formes.  Le stress réactionnel. généralement temporaire, il peut être engendré par un changement brutal d’habitudes quotidiennes (déménagement, naissance d’un petit frère….) ou encore un choc émotionnel (décès d’un parent, divorce…).Le […]

Gestion du poids et des troubles du comportement alimentaire avec la sophrologie

La gestion des troubles alimentaires et du poids grâce à la sophrologie Afin de venir à bout des troubles du comportement alimentaire. En tant que sophrologue à Eyragues (Bouches du Rhône), je vous propose mon aide. Anorexie, boulimie, en passant par des conduites du comportement alimentaire anarchiques, comme les compulsions (fringales, appétit excessif pour des aliments comme le chocolat ou […]

Comment soulager la douleur par la sophrologie ?

« la douleur est deux fois douloureuse parce qu’elle est en même temps un mystère tourmentant » F.J.J. Buyttendik Dans mon cabinet situé à Eyragues, tout proche d'Avignon dans le Vaucluse, je vous accompagne avec un protocole spécialisé. Douleur aiguë ou chroniqueLa douleur aiguë «symptôme », est un signal d’alarme pour l’organisme, c’est la manifestation […]

Soulager les acouphènes avec la sophrologie

Soulager les acouphènes avec la sophrologie Vous souffrez d’acouphènes, d'hyperacousie, vous entendez des sifflements, des bourdonnements dans vos oreilles... Dans mon cabinet situé à Eyragues, tout proche d'Avignon dans le Vaucluse, je vous accompagne avec un protocole spécialisé pour une durée de 2 à 4 mois maximum. Comment se définit l’acouphène ?   C’est une […]

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