La préparation aux examens


Le stress du passage aux examens mobilise beaucoup d'énergie, de tensions, de craintes, de manque de confiance en soi, en ses capacités physiques et/ou intellectuelles, une perte de sang froid, de concentration, de sommeil...

La sophrologie allie des méthodes simples pour bien se préparer



la relaxation
la respiration
la concentration
l'intégration du schéma corporel



Pour obtenir d’excellents, résultats en optimisant l'apprentissage de ses exercices. Vous développerez des stratégies d'adaptations, lors de l'examen à réaliser. Ainsi, vous évoluerez librement et sereinement en utilisant essentiellement le savoir acquis.


Pour une bonne préparation aux examens 


  1. Prévoir de consulter pour commencer à travailler, 1 à 3 mois avant l'examen. En accompagnement individuel.
  2. J'anime également, surtout en période d'examens, des ateliers collectifs afin de vous préparer au mieux.
Renseignez-vous, alors !


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