Claudia Gamet

Sophrologue à Eyragues

vous souhaite la bienvenue



Qu’est-ce que la sophrologie ?

"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. Etymologiquement, la sophrologie est donc "la science de l'esprit harmonieux".

 La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, autrement dit, elle vise à équilibrer la personne dans sa globalité. Elle est adaptée à tous les publics.

La sophrologie vise à ressentir un confort dans la vie de tous les jours, d'améliorer sa condition physique et mentale et de développer ses capacités et ressources personnelles..


La sophrologie a été mise au point par un neuropsychiatre colombien, le docteur Alfonso Caycedo. La sophrologie s'inspire de différentes techniques.

 Et dans son approche globale, elle vous accompagne au mieux dans les différentes phases de votre vie.

Au sujet de la sophrologie :

La sophrologie peut être pratiquée dans des environnements variés, tant en cabinet qu'en entreprise ou en milieu scolaire, à l'hôpital ou en installation sportive, etc.

Venez découvrir la sophrologie et fortifiez les potentialités qui sont les vôtres ! 

Prenez la maîtrise de votre mieux vivre grâce à des outils simples, pouvant être mis en pratique dans votre quotidien !

Cabinet de sophrologie Eyragues

Claudia Gamet, Sophrologue

SOPHROLOGIE - PNL - Diplomée de la FEPS Membre du syndicat de Sophrologue Professionnel

Je suis sophrologue diplomée de la FEPS par l'institut Alain Zuili d'Avignon, reconnu RNCP.

Formée aux techniques de la PNL et à l'approche systémique, certifiée par le centre de formation EFPNL d'Aix en Provence.

Mon cabinet est situé à Eyragues à proximité d'Avignon, Châteaurenard, villes aux alentours ou j'interviens à domicile dans un rayon de 15 kms.

La sophrologie est au cœur de ma méthode, il arrive que je la complète avec d'autres techniques, comme la PNL afin d'être plus efficace lors des séances.

MES SPÉCIALISATIONS

• Comment gérer son poids
• Gestion des acouphènes chroniques
• Gestion de la douleur
• Améliorer sa confiance
• Comment gérer les émotions, le stress
• Les troubles du comportement alimentaire par la sophrologie
• Le développement de l'individu, son équilibre et ses performances
• Apprendre à mieux accompagner les enfants au cours de leur évolution
• Bien d'autres connaissances, issus de rencontres, ou de lectures


Parallèlement, j’ai créé une association (l'association en équilibre à Châteaurenard), pour promouvoir le bien être, axée plus particulièrement dans le secteur de la sport santé&bien-être, regroupant plusieurs activités pour tout public mais aussi pour accompagner des personnes fragilisées par la maladie, l’âge ou en situation de handicap.




Les bienfaits de la sophrologie

Pour vous

Ils sont nombreux, vous y trouverez les bénéfices que vous recherchez,grâce aux séances mais aussi aux entraînements journaliers que vous pratiquerez ·        

Stress       

Burn out       

Phobie scolaire 

Émotions incontrôlées       

Manque de sommeil        

Douleurs (quelles soient chroniques ou aiguës)

Douleurs acouphéniques     

Manque de concentration (examens, opérations, prise de parole…)     

Syndromes phobiques de toutes sortes (la peur d'impulsion, la claustrophobie, la peur de l'araignée, la peur de l'eau, la peur de l'avion, les troubles paniques, la peur de l'orage, la peur sociale, la peur du vide, la peur de la conduite...la peur au ventre.)      

Poids du corps et sa mauvaise gestion 

Mais aussi, vous apprendrez à mieux respirer, à vous sentir plus concentré, que vous veniez en individuel ou en groupe, la sophrologie deviendra votre meilleur allié pour développer au mieux votre personnalité. 

Elle s’adresse aussi bien aux enfants, qu’aux adultes et seniors



















 

























































Pour votre entreprise

Je vous propose différentes interventions pour des organismes de prévention santé, pour des associations et pour des entreprises dans le département du Vaucluse et des Bouches du Rhône.

Je propose des séances collectives ou individuelles tenant compte de votre demande. Elles vous aideront à vous orienter vers le lâcher prise de certaines situations au sein, de votre lieu de travail.



Mon outil premier est la sophrologie, elle est recommandée pour vous aider à trouver de nouvelles stratégies d’adaptations, qui atténuent le stress. 

Je pratique aussi des séances de coaching avec la PNl, et des séances de yoga des yeux.

Facile d’apprentissage et utilisable en toutes circonstances, les séances peuvent développer et renforcer- la confiance-la gestion du stress-la créativité, tant pour l’individu que pour l’équipe professionnelle.

Honoraires

Le tarif des séances en cabinet :

Enfant : 35€ le rdv d’1h
Adulte : 45€ le rdv d’1h30                                                                           Séance de Coaching : 50€



En groupe; de 5 à 10 personnes (hors vacances scolaire) :
- 15€ la séance
- 13€ la séance pour un engagement au trimestre
- 11,50€ la séance pour l’année (hors vacances scolaire)

Séances de sophrologie à domicile dans le Vaucluse
Que vous ayez des difficultés à vous déplacer ou par confort, je vous propose de me déplacer à votre domicile dans le vaucluse. 


Séances de sophrologie à domicile dans les Bouches du Rhône
Que vous ayez des difficultés à vous déplacer ou par confort, je vous propose de me déplacer à votre domicile dans les bouches du rhône. 

CONTACT

Je vous reçois au cabinet :

De 9h à 20h, du lundi au vendredi    De 09h à 12h le samedi             sur RDV


380 Route de Châteaurenard
13630 Eyragues

E-mail : sophrologie.claudiag@gmail.com


 

Cabinet de sophrologie Eyragues