Claudia Gamet 


Sophrologie    PNL



Chez les enfants



Les enfants ont besoins de repères


Les adolescents 

.

Ils découvrent leurs corps
prennent conscience de leurs places.
Ils apprennent à identifier et à reconnaître
les tensions internes et externes...

Les adolescents vivent
du stress
notamment
 lors du passage d'examens...



Chez les Adultes



Pour la confiance en soi                 

 

Pour prendre du recul    


Pour gérer le stress et les émotions

Quand tout va 
bien, nous avons l'élan
 pour nous 
lancer pour concrétiser 
un projet, pour 
passer à autre chose..

Pour apprendre 
à se
 relaxer afin 
de mieux 
gérer le stress...




Le stress 
qu'est ce que 
c'est ?...




Chez les seniors



Pour mieux vivre la retraite.


Pour retrouver le sommeil.

Le senior ou
 la personne âgée 
trouve un grand 
intérêt 
dans la sophrologie 
comme outil 
de mieux être...

Difficultés 
d'endormissement,
 insomnies, 
réveils précoces...








Dans le secteur de la santé

  • Pour gérer la douleur

  • En accompagnement au cours d'une maladie. Pour un événement stressant (opération chirurgicale, 

  • examens thérapeutiques etc...)

  • Pour une rééducation, un traitement thérapeutique 


















Pour un événement important

  • Dans la prise de parole en public

  • Apprendre à mieux communiquer

  • Pour le passage d'un examenun concours, une épreuve,  une compétition etc...

  • Passer le  permis de conduire

  • Pour prendre un avion, un bateau,

  • Ou tout autre difficulté


Dans une meilleure gestion


  • du poids, de sa relation au corps

  • des conflits au cours de la vie, en milieu familial,professionnel, etc...




























































Pour améliorer sa qualité de vie


  • Améliorer sa concentration, sa mémoire


  • Apprendre à dominer les peurs en les dépassant

  • Favoriser son bien-être
































































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Du lundi au vendredi 

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J'adapte les RDV aux 2 adresses, en fonctions des disponibilités de chacun

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 Mes articles
"la clé de la réussite aux exams : 
la confiance en soi"
Mincir le corps et l'esprit sont concernés
10 conseils pour gérer stress et poids avec sophrologie

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